Belgourmet présente ses recettes barbecue 
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 Les ingrédients
 
Pour 4 personnes
Préparation: 15min
Cuisson: 10min
 
Ingrédients:
8 à 10 tomates
1 oignon
1 gousse d'ail
1 c-à soupe de basilic haché
2 c-à soupe de persil haché
4 c à soupe d'huile d'olive
sel, poivre du moulin

 

Valeur alimentaire:
protéines: NC
graisses: NC
etc... : NC

 
 La recette de la sauce aux tomates crues

pour légumes, poissons, viandes ...

Placez 8 à 10 tomates ur le gril d'un barbecue pendant 5 mn en les retournant.

Pelez, épépinez-les, écrasez-les au pilon.

Ajoutez 1 petit oignon frais et 1 gousse d'ail hachés menu, quelques feuilles de basilic et quelques brins de persil hachés; salez, poivrez et joignez 4 c à soupe d'huile d'olive.

Fouettez bien le tout.

Servez froid avec des plats froids (terrines de légumes, poissons, viandes).

 

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